RAJA-YOGA / Meditation 26.1. bis 29.3.12

Donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr

Kriya Yoga Vorbereitungskurs

Meditieren heißt die inner Mitte - unser eigenes ICH finden.

Raja Yoga ist der König unter den Yoga-Arten. Kriya-Yoga ist eine Methode, welche die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung eines Menschen fördert. Dies führt dazu, dass der Zustand von Yoga, also Einheit, allmählich erreicht werden kann. Weiters bedeutet Kriya-Yoga Einheit zwischen Körper, Geist und Seele in jeder Handlung und in jedem Moment des täglichen Lebens.

Wir erlernen verschiedene intensive Meditationstechniken. wie sie zur Vorbereitung zu der Kriya Yoga Technik führen mit Meditation, Atemübungen, Pranayama, Kundalini und Chakren, sowie speziellen Mudras.

Kriya-Yoga ist eine Methode, welche die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung eines Menschen fördert. Dies führt dazu, dass der Zustand von Yoga, also Einheit, allmählich erreicht werden kann. Weiters bedeutet Kriya-Yoga Einheit zwischen Körper, Geist und Seele in jeder Handlung und in jedem Moment des täglichen Lebens.

Der Unterricht beinhaltet keine Asanas mehr wie beim Hatha-Yoga, sondern ausschliesslich Mudras, Pranayama- und Konzentrationsübungen sowie Meditation.

Fester Kurs mit 8 Abende zu 90 Min.
jeweils Donnerstag 20.00 Uhr

vom 26.1. bis 29.3.2012

26.1. + 2.2. + 16.2. + 23.2. + 1.3. + 8.3. + 22.3. + 29.3.12

Am 9.2. +15.3. findet kein Kurs statt.

Kursgebühr: 96,- Euro

Kursleiter: Yogacarya Premananda,
(Ralf Waldkirch, 27 Jahre Schüler von Yogi Paramapadma Dhiranandaji)

- nur mit Voranmeldung -

begrenzte Teilnehmerzahl

Infos:
Was ist Pranayama?
Was ist Meditation?

Yoga Meditations – Workshop
Yoga Pranayama - Workshop

Aktuelle Veröffentlichung:
MEDITATION: Körperzellen von Meditierenden leben länger

Was ist Kriya Yoga ?