Frauen-Yoga

Das 28-Tage-Programm von Reinhard Bögle


Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer des Yoga-Forums München, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können.

Nur zehn Minuten tägliches Üben führt bereits zu physischer und psychischer Ausgeglichenheit, bewirken eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für besseres Wohlbefinden.

ISBN: 3-453-66014-5
Reihe: Heyne Bücher Nr. 66014
kartoniert/broschiert m. 72 Abb. 19 cm
224 Seiten, 212 g

Größe: 12,0 x 18,7 cm
Preis:   7,95 Euro

Bestellungen an:
yoga-zentrum@waldkirch.de